如果有人拿你的隐私照片和视频威胁你，你可以采取以下措施： 1. 保持冷静：首先要保持冷静，不要恐慌或被威胁所左右。 2. 不要屈服：不要屈服于威胁者的要求。不要支付赎金或与威胁者达成协议。承认这些要求只会让威胁者更加勇敢，可能会导致更多的敲诈。 3. 收集证据：确保保留所有与威胁相关的证据，包括威胁的文字、邮件、短信等。这些证据对于向执法机构举报或寻求法律帮助非常重要。 4. 与亲信商讨：寻找可信的亲友或专业人士，比如律师、心理咨询师等，商讨和寻求建议。他们可以帮助你分析情况，并提供适当的支持和指导。 5. 报警：如果你认为自己的安全受到威胁，应该立即联系当地警察局报警，并提供他们所需的所有证据。 6. 咨询律师：联系专业的律师，详细咨询相关法律方面的问题，并根据他们的建议采取行动。 7. 数字安全：通过修改密码、增强账户安全设置、定期更换密码等方式加强个人数字安全，以防止进一步的侵害。 8. 社交网络设置：检查并修改社交网络的隐私设置，确保只有你信任的人可以访问你的照片和视频。 9. 互联网删除：尽可能删除你的个人照片和视频，以减少进一步的滥用风险。你也可以联系相关平台或网站，要求删除你的个人信息。 请记住，如果你感到威胁到生命安全，或者被威胁者恶意行动，以及如果威胁者违反了当地的法律，你应该立即寻求当地执法机构的帮助。

本文转自：铜川日报 从“追光者”到“发光者” ——中国好人李汶静和她的雷锋团队 本报记者 焦悦11月中旬的一天，沉寂几天的新区颐年堂老年公寓传来一阵欢声笑语。，”于存永在上次“半月谈”活动时，把村两委干部、党小组长分成3个组，深入全村百姓家中查实情、摸实底、办实事、惠民生。

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尽管环境较暗时，利用光源来照亮被摄体再进行聚焦更加高效，但是手动对焦也是可行的选择。，本次讲座以“健康生活，从营养早餐开始”为主题，旨在提高社区居民的健康意识，传播健康理念，让更多的人了解健康知识，掌握健康技能。